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Ich muss gestehe ich habe noch nicht oft mit Ingwer in der Küche gearbeitet, und in einem Smoothie konnte ich ihn mir nun gar nicht vorstellen, aber ich bin echt positiv Überrascht. Allerdings war mir dieses kleine Daumen große Stück auch vollkommend ausreichend.

Apfel-Ingwer-Orangen-Smoothie_20170428_0012-1Zutaten für 5 Gläser:

  • 2 süße Äpfel
  • 1 kleines Stück Ingwer / ca. Daumen groß
  • 3 Orangen
  • 2 reife Bananen
  • 350ml kaltes Wasser
  • Agavendicksaft

Zubereitung:

  • Als Erstes die Äpfel waschen, halbieren, entkernen und grob würfeln.
  • Den Ingwer schälen, gründlich putzen und grob hacken.
  • Nun die Orangen halbieren und auspressen.
  • Anschließend die Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • Mit Agavendicksaft abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.
Apfel Ingwer Orangen Smoothie Rezept
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Es wurde Zeit endlich was für meine Gesundheit zu tun. Bei der Suche nach sportlicher Betätigung bin ich zum Laufen gekommen. Mittlerweile ist es für mich nicht mehr einfach nur Sport, für mich ist es Sprit für die Seele. Mit meinen Artikeln möchte ich jeden Menschen motivieren den Hintern von der Couch zu bekommen und sich zu bewegen. #doitlikewelli