Laufen für Anfänger Teil 1 – Die Laufbekleidung
Was sollte ich zum Laufen anziehen?
Wie bei jeder anderen Sportart gibt es auch beim Laufen eine große Auswahl an Laufbekleidung. Man kann sich mit...
Sportscheck Stadtlauf 3. Teil – Die Ziellinie vor Augen
Mit Beginn der zweiten Runde beim Sportscheck Stadtlauf hatte ich, wie im zweiten Teil schon beschrieben, meine körperliche Verfassung für durchaus positiv befunden. Die...
Sportscheck Stadtlauf in Hamburg oder aus Erfahrung nicht schlauer geworden?
„Hey Welli, kommst du nächste Woche mit zum 13. Sportscheck Stadtlauf in Hamburg?“ Naja, ein bissel knapp in der Zeit, habe ich mir noch...
Mehr Sport schützt dich nicht besser vor Volkskrankheiten!
Seitdem ich vor knapp 3 Jahren (Herbst 2014) wieder mit Sport angefangen habe, habe ich auch einige andere Dinge von da an geändert. Der...
Airport Race in Hamburg Teil 2 – Der wahre Sieger
Auch der weitere Streckenverlauf um den Flughafen, wie im ersten Teil schon angedeutet, war sehr abwechslungsreich. So schreibt sich das Airport Race mit Recht...
Laufen für Anfänger Teil 4 – Die Regenerationszeit
Chapeau, du hast dein erstes Lauftraining absolviert und kannst mächtig stolz auf dich sein. Egal wie weit oder wie lange du gelaufen bist, du...
Musik zum Joggen und schon läuft es besser
Musik zum Joggen und schon läuft es besser!
Am Anfang meiner Läuferkarriere war ich ja noch schwer mit mir selbst beschäftigt. Die Töne die ich...
Airport Race in Hamburg 2017 – Knurrend um den Flughafen
Es war mal wieder soweit, der Veranstalter BMS Events hatte zum 34. Internationalen Airport Race in Hamburg geladen, und Welli ist diesmal mit dabei. Wie...
Halbmarathon- 21 Km und nicht einen Meter schlauer
Ist ein Halbmarathon eine große Herausforderung? Sicherlich für blutige Anfänger, aber für mich der seit 2 Jahren im Lauftraining ist und seinen ersten Wettkampf bezwungen...
Laufen für Anfänger Teil 5 – Genieße deinen Muskelkater
Hand hoch, wer von euch hat noch keinen Muskelkater gehabt? Wer jetzt „ICH“ schreit bitte mal unter dem Beitrag kommentieren. Ich vermute mal das...